健康、环保与省钱的生活建议

选择当地的应季食材，不仅新鲜且通常更便宜。计划每周的餐单，避免不必要的外出就餐。可以尝试简单的健康食谱，如沙拉和全谷物。每天喝足够的水，减少含糖饮料的消费。

使用可重复使用的购物袋，减少塑料使用。选择公共交通、自行车或步行，降低碳足迹。在家中实施垃圾分类，回收可再利用的材料。购买二手商品，既环保又省钱。

制定预算，记录支出，找出不必要的开支并加以削减。定期检查订阅服务，取消不再使用的项目。利用折扣和促销活动，特别是在购买大宗商品时。自己动手修理或制作简单的物品，避免高昂的服务费用。

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